Il y a plusieurs siècles, tomber enceinte se limitait à faire l’amour.
De nos jours, avoir un enfant est bien plus complexe. La première chose que tu vas probablement faire c’est arrêter ton moyen de contraception. Et après ? C’est à ce moment-là que surgissent de nombreuses questions.
Ces interrogations vont créer une charge mentale.
Celle-ci peut avoir des effets négatifs sur ta conception et ta fertilité. Il faut donc que tu poses à plat toutes tes peurs, tes questions, tes réticences, voire tes phobies.
Après avoir fait une liste de ces différents éléments, tu dois en parler. Échanger va te permettre de te libérer.
Les différents traumatismes et les facteurs bloquants
- Fausses couches répétées
- Violences (psychiques, physiques, sexuelles)
- Décès d’un enfant
- Interruption volontaire de grossesse
- Culpabilité
- Peurs
- Échecs parentaux : divorces, fausses couches…
- Blessures et les traumatismes de la petite enfance
QUESTIONNEMENTS AUTOUR DE LA CONCEPTION : L’ORIGINE DES BLOCAGES
- Ai-je toutes les capacités nécessaires pour devenir maman ?
- Pourquoi est-ce que cela dure aussi longtemps ? Pour quelles raisons je n’arrive pas à tomber enceinte ?
- Est-ce le bon moment pour devenir parents (financier, carrière…) ?
- Mon couple va-t-il tenir ? Est-ce l’homme de ma vie ? Va-t-il être un bon père ? Va-t-on être en accord concernant l’éducation ?
- Les soucis liés au poids (peur d’en prendre, peur de voir ton corps changer, peur de la douleur…)
- Tout type de pression : entourage, famille, belle-famille, pression sociale, pression professionnelle, horloge biologique…
Le problème de la sexualité
- L’état psychologique de ton compagnon : diminution de la libido, angoisses, pressions concernant les performances, dépression…
- Troubles féminins ressentis lors des rapports : douleurs, sécheresse ou encore vaginisme
- Relations conflictuelles avec ton conjoint
- Éléments culturels et sociaux : religion, chômage, assimilation fertilité/ érection, la différence d’âge, l’âge…
- Problèmes de communication
- Se réunir au bon moment
- Proximité anxiogène avec la famille
Que faire ?
Toutes ces questions peuvent créer des blocages et être une source de stress pour toi et ton couple. Or, plus tu vas te surcharger l’esprit, plus tu vas bloquer ta fertilité.
Tu peux partager ces éléments avec un professionnel, un médecin, ton gynécologue, ta famille, tes amis. Peu importe. L’important est de choisir une personne bienveillante et qui a du recul face à la situation.
Pour que les blocages ne deviennent pas des freins à ton souhait de devenir maman, tu dois préserver ta fertilité. Tu dois donc :
- Lâcher prise
- Faire face à la pression
- Communiquer
- Accepter de l’aide extérieure
- Apprendre des autres pour trouver la bonne solution
Cependant, il est essentiel que tu ne traverses pas cette étape seule. Le travail d’équipe est fondamental pour faire face aux difficultés.
Prends rendez-vous avec des professionnels pour échanger sur ces différentes questions et augmente tes chances de tomber enceinte.
@Marine Alves
